Колесников Дмитрий Анатольевич – учитель изобразительного искусства высшей категории.  Окончил Российский открытый педагогический университет по специальности дизайн. Работает в школе уже больше 10 лет!  🌟 Член Союза художников России в секции живописи.  На его уроках ребята учатся видеть прекрасное...

РИАМО - 23 ноя. Фитнес-тренер Виктор Колесников рассказал, что похудение при неправильном выборе продуктов, обычно низкокалорийных, либо при голодании может нанести существенный вред здоровью, а результат и вовсе может не порадовать, сообщает «МИР 24». По словам тренера, чтобы уменьшить лишние калории в рационе, необходимо отказаться от выпечки и сахара, а в том числе и от кондитерских изделий. Он отметил, что в рационе должны оставаться нерафинированные растительные масла, яйца, авокадо, жирная рыба, сливочное масло...