Волейбол. Обучение. Нападающий удар. Пошаговое руководство для начинающих
Травмы и как их избежать в волейболе
Волейбол по праву признан одним из самых безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы. По статистике чаще всего у волейболистов страдают лодыжки, а также пальцы рук и колени...
Что происходит с организмом волейболиста после 10 лет профессиональной карьеры
Есть момент, который со стороны почти незаметен.
Волейболист заканчивает тренировку, снимает форму, принимает душ — и выглядит примерно так же, как десять лет назад. Те же мышцы, тот же прыжок, та же улыбка после победы...