С приходом современных технологий подготовка спортсменов становится более разнообразной и разносторонней. Одно из доминирующих мест в технической подготовке занимают специальные тренажеры для отработки технических волейбольных элементов. И сейчас мы покажем наш личный топ тренажеров для волейбола, которые точно помогут совершенствовать технику. На 5-м месте расположился тренажер для отработки точности передачи мяча – «Подвесное кольцо». Тренажер позволяет регулировать высоту и поворот кольца, что дает возможность совершенствовать точность передачи...

Ринго – это название игры, которая развивается более 60 лет в мире. Тем не менее любителей этой забавы не так много. Быть может, потому что надо обладать большим количеством физических качеств, столько же интеллектуальных, не забывая о моральных. На самом деле игре в ринго можно научиться всего за час, особенно если вся команда занимается твоим ликбезом. Остальное – дело времени. Все начинается с разминки. Кольца летят высоко, поэтому, чтобы не потянуть мышцы шеи, делайте упражнения для шеи. И наклоны вправо-влево...