Криштиану Роналду — это не просто имя в футболе, это целая эпоха. Его биография вдохновляет миллионы людей по всему миру, ведь путь к успеху для него был вовсе не простым. Чтобы стать одним из величайших футболистов в истории, он прошёл через трудности, сомнения и тяжелый труд, который и сделал его легендой. Роналду родился 5 февраля 1985 года на португальском острове Мадейра в простой семье. Его отец работал садовником, а мать — поваром. Денег катастрофически не хватало, но даже в бедности Криштиану умел находить радость — играя в футбол с друзьями на улицах...

Криштиану Роналду — легенда мирового футбола, чья физическая форма и железная дисциплина вдохновляют миллионы. Его диета, разработанная для поддержания пиковой производительности, вызывает вопрос: что произойдет, если обычный человек начнет питаться так же? Роналду придерживается строгого плана питания, включающего шесть небольших приемов пищи в день, примерно каждые три-четыре часа. Такой подход поддерживает стабильный уровень энергии и способствует восстановлению после интенсивных тренировок....