Одного занятия спортом в неделю недостаточно для достижения результата, а редкие нагрузки дают только эффект плацебо. Об этом ИА НСН заявила основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова. Так тренер прокомментировала утверждение Ньюкаслского университета о том, что даже одна силовая тренировка в неделю заметно увеличивает силу новичков. По словам Кожевниковой, двух занятий хватает...

28 октября 2026 года. Александр Кожевников, человек, чьи олимпийские медали давно стали историей, решил напомнить о себе, выдав порцию желчи в адрес иностранных тренеров КХЛ. Главной мишенью стал Боб Хартли. Позиция эксперта проста как кирпич: успехи варягов в нашей лиге - это не магия тактики, а банальная скупка звезд за бюджеты, от которых у провинциальных клубов случается сердечный приступ. Кожевников утверждает, что Хартли не строил систему с фундамента, а просто грамотно распорядился готовым...