Вариант прыжка довольно простой, на первый взгляд. Но и тут желательно знать некоторые нюансы. Выполняется просто: стоим лицом к препятствию, разбегаемся, отталкиваемся одной ногой перед препятствием, перелетаем его и приземляемся на одну ногу или на две. Выталкиваемся с одной ноги, приземляемся сначала на другую. Первое, что нужно сделать - это подобрать удобный разбег и вообще отработать его, чтобы не выталкиваться слишком рано (далеко от препятствия) - в этом случае лететь придется дальше; и не...

Прыжки - одна из самых легких составляющих фигурного катания (для болельщиков конечно же, не для спортсменов). А о ГОЕ (надбавках) часто ведутся споры среди "диванных экспертов". Так что теперь пришло время совместить эти вещи и понять, как и за что начисляются ГОЕ за прыжковые элементы...