Кажется, что такой вариант прыжка скорее ради развлечения. Однако это совсем не так. Я уже давно занимаюсь как с детьми, так и со взрослыми и каждый раз возникают трудности с этим прыжком. Очень редкие люди могут спокойно подойти к планке и перепрыгнуть ее спиной вперед на более-менее нормальной высоте, хотя казалось бы, что тут такого. А все потому, что для нас это действие непривычное. Тело к такому не привыкло. Однако в жизни порой случаются ситуации, когда приходится двигаться назад, а может...

Художественная гимнастика – это невероятно подвижный и координированный вид спорта. В процессе выполнения упражнений задействовано и тело спортсменки, и предметы, которые различны по физическим свойствам...