Спортивные добавки ускоряют процесс жиросжигания, мышечного восстановления и набора массы. Давайте разберемся, для каких целей подходит казеиновый протеин женщинам и мужчинам, а также как вписать его в ежедневный рацион. Особенности того, как пить казеиновый протеин, вы узнаете в фитнес-клубе «Мультиспорт», где можно заказать консультацию нутрициолога , чтобы получить персональную программу по улучшению здоровья и фигуры. Что такое казеиновый протеин Если вас интересует казеиновый протеин состав, то он полностью органичен. Казеиновый протеин получают путем створаживания козьего или коровьего молока для получения белкового концентрата...

Исследования показали, что пищевые аминокислоты всасываются в кровоток из кишечника с разной скоростью. Например, было показано, что сывороточный протеин и казеин имеют разные характеристики абсорбции...