Что делает Криштиану Роналду до и после матча
У Криштиану Роналду очень специфический распорядок игрового дня. Нападающий «Ювентуса», который до сих пор играет главную роль в своей новой команде, рано встает, придерживается диеты из цельных продуктов, и восхищается своим собственным отражением в зеркале. Роналду рано ложится спать и рано встает. «Сон помогает моим мышцам восстановиться» - как-то он сказал в интервью. Восемь часов сна - оптимальное количество, по мнению Роналду. До завтрака он делает тренировку пресса. Роналду пьет много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс организма в течение дня...