Народ, все привет. Сегодня мы поговорим про белок, а точнее его большое количество, которое все рекомендуют (в том числе и мы) как для просто тренирующихся атлетов, так и для поддержания формы или похудения. Ведь белок – это основа нашего рациона, и его всегда должно быть достаточно. В нашей обычной жизни, если присмотреться, то превалируют обычно жиры и углеводы. Спортивных же людей отличает перевес в сторону белка. Но тут возникает две проблемы, о которых часто пишут в комментариях (если не брать...

А бороться я хорошо научилась за время своей болезни! Бороться с основным заболеванием, с побочкаии и осложнениями, с самыми разными инфекциями на фоне плохого иммунитета... В конце концов бороться с самой системой, не всегда работающей, как положено. Или наоборот искать обходные пути и находить лазейки... Чтобы выжить! Всем привет, с вами Ольга). Вы мне пишете в комментариях - Оля, ты борец, не сдавайся, не опускай руки! А я бы и рада, может быть, бороться - только с чем на этот раз? Когда твой...