Шокирующие факты о старении: мои секреты здоровья, которые работают. Алексей Кобелев
Яковлев Алексей Александрович (29 марта 1923, Уфа, Башкирская Автономная Советская Социалистическая Республика — 5 июня 1990 (67 лет), Уфа
Яковлев Алексей Александрович (29 марта 1923, Уфа, Башкирская Автономная Советская Социалистическая Республика — 5 июня 1990 (67 лет), Уфа, Башкирская Автономная Советская Социалистическая Республика) — лётчик-штурмовик, Герой Советского Союза (1946), участник Великой Отечественной войны в должности заместителя командира эскадрильи 208-го штурмового авиационного полка 227-й штурмовой авиационной дивизии 8-го штурмового авиационного корпуса 8-й воздушной армии 4-го Украинского фронта, капитан. В Красную Армию призван в 1940 году из города Уфы...
Когда голоса в голове становятся невыносимыми: почему это происходит и что с этим делать
Ты когда-нибудь ловил(а) себя на том, что мысли и внутренние голоса в голове звучат слишком громко? Иногда это просто поток переживаний. А иногда — ощущение, что в тебя вмешивается что-то чужое. - Постоянное напряжение: ум не замолкает ни днём, ни ночью. - Чувство, что тобой управляют: слова и поступки могут исходить не от тебя. - Стыд и вина после «срывов» — будто кто-то через тебя говорит гадости другим. - Усиление проблем после алкоголя или стресса: голоса становятся навязчивыми, энергия уходит в никуда...