Доброго всем дня, милые марафонцы! Ну что, начинаем готовиться к старту Марафона? Напоминаю, что идти Марафон будет здесь, где вы сейчас и читаете эту статью. Он - бесплатный. Идти будет ровно 10 недель, а старт - 19 октября. Все статьи, которые опубликованы на этой неделе - подготовительные. Они ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для прочтения, так как в них уже прописано множество важных моментов для вашего эффективного похудения - они настраивают вас, уважаемые дамы, на работу над своими привычками и образом жизни...

Вадима Янгирова знают как организатора Казанского марафона – одного из лучших забегов в стране. Последние несколько лет он делал все возможное, чтобы рекорд страны в марафоне установили именно в Казани – что и сделал в мае 2026-го Владимир Никитин, пробежавший 42,2 км за 2:08:08. Янгиров провел забег, а уже через две недели сам занял третье место на марафоне, проходящем по Великой Китайской стене. Спорту посвящена вся жизнь Янгирова: в детстве он занимался футболом и легкой атлетикой. Еще 25 лет назад, учась в восьмом классе, он создал самый посещаемый в России сайт, посвященный бегу – Runners...