Продолжая разговор об увеличении ежедневной двигательной активности хотелось бы создать небольшой цикл статей, посвященных замечательной командной игре волейбол. Сегодня существуют несколько вариантов этой увлекательной игры...

Последние несколько десятилетий сложилась крайне негативная картина в мире тяжелой атлетики- этот прекрасный, гармонично развивающий, эмоционально укрепляющий личность вид спорта стал превращаться во что-то страшное, калечащее, ломающее личность явление. Но неужели на самом деле тяжелая атлетика настолько травмоопасна и страшна? ШТАНГА ВИНОВАТА... Давайте последовательно разберемся! Тяжелая атлетика является скоростно-силовым видом спорта, целью является поднятие над головой максимально возможного для себя веса на одно повторение в двух движениях- Первое движение скоростное РЫВОК...