Как рязанская легкоатлетка Надежда Сизова начала новый спортивный год. Надежда Сизова – одна из ведущих спортсменок Рязанской области. Она успешно открыла сезон двумя медалями в лыжных гонках в Кадоме и в легкоатлетическом полумарафоне в подмосковном Егорьевске. И всё это за одни выходные! «Я универсал», – заявляет спортсменка. Как ей удается преуспевать во всём? С Надеждой Сизовой встретилась и побеседовала наш спортивный корреспондент. – Надежда, расскажите, как вы начали заниматься спортом? – Я из села Чёрная Речка Рязанской области...

Большинство нормативов стали более доступными для их достижения. Публикуем основные изменения, которые будут актуальны для любителей: 1️⃣ Полумарафон, мужчины: КМС — 1:12:00 вместо 1:09:00 I разряд – 1:17:20 вместо 1:12:30 II разряд – 1:22:35 вместо 1:17:45 III разряд – 1:28:50 вместо 1:24:00 2️⃣ Марафон, мужчины: КМС – 2:30:30 вместо 2:28:30 I разряд – 2:40:00 вместо 2:38:00 II разряд – 2:50:00, без изменений III разряд – 3:02:00 вместо 3:30:00 3️⃣ Полумарафон, женщины: КМС – 1:25:00 вместо 1:22:00 I...