Шаги в фигурном катании делятся на две категории – простые шаги (используются для выполнения разгона, простых заходов на элементы, не требуют больших усилий и не оцениваются как часть дорожки шагов) и сложные шаги (сложны в исполнении и учитываются при выставлении уровня за дорожку). При этом правильно называть шагами только те из них, что исполняются на двух ногах – на одной ноге исполняются повороты. Шагов из категории сложных очень немного – согласно правилам, это петля, крюк, выкрюк, скобка, твиззл и чоктау...

Фигурное катание — это не только блестки и улыбки в кисс-энд-край. Это 6 утра, лед, боль и 200 повторений одного прыжка. И вот главный вопрос: чтобы выиграть, нужна ли жесткость? Или можно «кайфовать от процесса» и при этом брать медали? Разберём два подхода — условно западный и российский...