А могу ли я сесть на шпагат в свои 50? Научиться плавать в свои 30? Научиться танцевать в свои 40? Многие люди задаются подобными вопросами. Но к сожалению, не очень многие пробуют и, получая собственный опыт, отвечают себе на эти вопросы. В статье я поделюсь своим опытом, впечатлениями и сделанными выводами. Как-то после сорока я пошла за компанию с мужем в школу растяжки. Ему нужно было вернуть шпагат, который был у него в юности, для продолжения практики восточных единоборств. Я никогда не занималась упражнениями на гибкость, от слова «совсем»...

РОО «ДОМ «Подросток и Мир» совместно с Федерацией морского многоборья Московской области провели Открытый чемпионат Москвы и Московской области по морскому многоборью, приуроченный ко Дню Военно-морского Флота России. Мероприятие проходило 27 и 28 июля 2024 г. в Спортивном Центре ЦСК ВМФ...