Тренировка дня 1.06.24  Суббота🔥🔥🔥🔥 Соревнования по Функциональному многоборью.  1️⃣ Комплекс 1.  1 часть.  За 3 мин.  Установить Максимальное взятие на грудь+толчок штанги.   2 часть.  На время.  21-15-9.  Взятие штанги 40 кг на грудь.  Фронт присед со штангой 40 кг.  Выпады 9 м со штангой 40 кг.  Результат.  1 часть -132 кг. 2 часть -1:09 м.  2️⃣ Комплекс 2.  Емом-2. 5 р.  В начале каждого отрезка фермер на груди с двумя гирями 24/24 кг 18 м.  До конца двух минут...

Рассказываю о самых физически подготовленных русских девушка в России, которые легко могут дать фору любому мужику из тренажерного зала Однажды на моем канале была написана статья, посвященная топовым кроссфит-атлеткам из Америки и других стран. Пришло время рассказать вам о представительницах прекрасного пола нашей необъятной, которые с легкостью могут ворваться в мировой топ, и показать всем где раки зимуют. Александра Бузунова Александра лидирует после четвертьфиналов CrossFit Games этого года по азиатскому региону (у них там особенное деление, где Россия относится к Азии)...