Тренировка дня 1.06.24  Суббота🔥🔥🔥🔥 Соревнования по Функциональному многоборью.  1️⃣ Комплекс 1.  1 часть.  За 3 мин.  Установить Максимальное взятие на грудь+толчок штанги.   2 часть.  На время.  21-15-9.  Взятие штанги 40 кг на грудь.  Фронт присед со штангой 40 кг.  Выпады 9 м со штангой 40 кг.  Результат.  1 часть -132 кг. 2 часть -1:09 м.  2️⃣ Комплекс 2.  Емом-2. 5 р.  В начале каждого отрезка фермер на груди с двумя гирями 24/24 кг 18 м.  До конца двух минут...

Пройдя большой и сложный путь становления функциональное многоборье успешно охватывает всё новые регионы нашей страны. Всё больше спортсменов (и не только в России) считают его спортом будущего. Это далеко не торговая марка или фитнес-направление. Функциональное многоборье - вид спорта, признанный и поддерживаемый на государственном уровне, со своим календарем, международными стартами и присвоением спортивных званий. Присвоение званий и разрядов - логическое продолжение той огромной работы, которую проделали функционеры федерации...