МАСТЕР БОРЬБЫ vs КМС ПО БЕГУ! Заруба на брусьях! #спорт #отжимания #саратов
Смертин думает о суточном беге, он станет КМС по легкой атлетике, если преодолеет 220 км. Алексей считает, что «это достижимо»
Бывший хавбек «Челси» и сборной России преодолел 250 километров на Marathon des Sables. Гонка в Марокко длится неделю и состоит из шести этапов. Смертин преодолел дистанцию за 33 часа 47 минут и 10 секунд. У него 118-е место из 847 участников и четвертое – среди 12 россиян. «В следующем году точно планирую марафон в Оймяконе (село в Якутии – Спортс’’) – 50 километров в 50 лет в минус 50 градусов. Да, надо подготовиться и подготовить экипировку, но эта гонка мне понятна. Я не сахарный – я из Сибири...
🎯 Вступили в силу новые нормативы по бегу
Большинство нормативов стали более доступными для их достижения. Публикуем основные изменения, которые будут актуальны для любителей: 1️⃣ Полумарафон, мужчины: КМС — 1:12:00 вместо 1:09:00
I разряд – 1:17:20 вместо 1:12:30
II разряд – 1:22:35 вместо 1:17:45
III разряд – 1:28:50 вместо 1:24:00 2️⃣ Марафон, мужчины: КМС – 2:30:30 вместо 2:28:30
I разряд – 2:40:00 вместо 2:38:00
II разряд – 2:50:00, без изменений
III разряд – 3:02:00 вместо 3:30:00 3️⃣ Полумарафон, женщины: КМС – 1:25:00 вместо 1:22:00
I...