«Красавчик», - шепчут девчонки на соседних ковриках. В спортклубе появился КМС по лёгкой атлетике, мужчина лет 25-30. Проводит силовые, стретчинг, занятия для укрепления спины. Улыбается, шутит, ободряет. К чему это говорю? Просто нравится, что в шаговой доступности есть место, где можно порадовать тело разнообразной физической нагрузкой. Кстати, по замерам у меня стабильная динамика: выносливость отличная, мышц становится больше, жира меньше, вес почти идеальный. Тело - союзник человека, можно научиться разговаривать с ним на одном языке. Эквилибро I Равновесие

НАШИ ПОБЕДЫ. ПЕРВЕНСТВО МОСКВЫ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ 🥇Наша ученица выиграла Первенство Москвы по легкой атлетике! 25 января в Спортивной школе олимпийского резерва ЦСКА завершились соревнования по лёгкой атлетике в рамках первенства Москвы среди юношей и девушек. 👏🏻Лилия Гаспарова, ученица 10 класса, стала лучшей в многоборье и завоевала первое место! 🏆Лиля многократная победительница и призер школьных, муниципальных и региональных олимпиад. Имеет пять ступеней золота ГТО. Занимается в СШОР ЦСКА легкой атлетикой (многоборье) с 11 лет. Входит в состав сборной Москвы по легкой атлетике. Пятикратный призер и абсолютная чемпионка Первенства Москвы. Мы гордимся ее достижениями и спросили, откуда в ней такая любовь к легкой атлетике, как ей удается успевать и учиться в школе, быть отличницей, президентом класса и при этом встать на верхнюю ступеньку пьедестала. «Спорт у меня в крови, так вся семья занимается спортом. Самую первую медаль за бег я получила еще в детском саду. Стараюсь совмещать спорт и учебу, хотя с каждым годом всё сложнее и сложнее. Благодаря тренеру и поддержке близких, 25 января на важном старте я стала абсолютной чемпионкой по легкой атлетике (многоборье) и выполнила разряд КМС. На этом не собираюсь останавливаться и планирую двигаюсь дальше!» Мама Елизавета Александровна и папа Агаси Владимирович гордятся своей дочкой и всегда и везде поддерживают: «Спорт неотъемлемая часть жизни нашей дочери. Он развивает дисциплину и силу духа, и мы уверены, что у нее все получится!» Результат своей ученицы прокомментировала тренер Елена Анатольевна Герасимова: «Кто как тренировался, тот так и выступает». 💐Мы поздравляем Лилию, её семью и тренера с этой значимой победой и желаем нашей ученице ещё не раз подняться на высшую ступень пьедестала! #ДОНМ #ТалантливыеДетиМосквы #НашиТаланты830 #ШСК #ШСК830 #СЗАО #МРСД8