Тяжелая атлетика — один из немногих видов спорта, где прогресс измеряется в килограммах и фиксируется официальными разрядами. Нормативы по тяжелой атлетике определяют путь спортсмена от новичка до мастера спорта международного класса. Каждый килограмм на штанге приближает атлета к новому статусу, а система разрядов мотивирует двигаться вперед. В 2025 году действуют обновленные требования, учитывающие международные стандарты и весовые категории IWF. Разобраться в нормативах важно не только спортсменам, но и тренерам, родителям юных атлетов...

С 2 по 4 октября в Пензе состоялись межрегиональные соревнования по плаванию, в которых приняли участие спортсмены таганрогской СШОР № 13, показавшие высокие результаты и хорошую подготовку. По итогам заплывов в активе команды несколько медалей. Диана Буханова, которую тренирует преподаватель А.С. Мамченко, стала первой на дистанции 50 метров баттерфляем, а также заняла третье место на 50 метрах вольным стилем. Ксения Лищук под руководством тренера-преподавателя А.А. Вятчаниной финишировала третьей на дистанции 800 метров вольным стилем...