100 метров . Вводная часть : Бег на 100 метров, как и бег на 60 метров, состоит из четырех этапов: старта, разгона, передвижения по дистанции и последнего этапа – финиширования. При забегах на любые короткие дистанции применяется низкий старт, который бывает обычным, сближенным, растянутым и узким. Рассмотрим технику старта (командой «на старт , внимание , марш!») Отработка техники бега Для развития взрывной силы упражнения...

🏆С 1 по 4 июля 2022г в Челябинске прошло Первенство России по спорту лиц с поражением ОДА (дисциплина - лёгкая атлетика).  🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️Результаты наших спортсменов: 🔸Курилова Алсу - 🥇 на дистанции 400м ( выполнила норматив КМС); 🥇 на дистанции 200м. 🔸Буянова Ангелина - 🥇 в толкании ядра. 🔸Макаров Сергей - 🥇 на дистанции 200м, 🥈 на дистанции 100м и в прыжках в длину. 🔸Швейгерт Артур - 🥇 на дистанции 400м...