Велосипедист на ровной дороге Всем привет! Многие из моих друзей хотят похудеть , а я тоже не против сбросить пару лишних и мне постоянно говорят , что с помощью велосипеда можно сбросить приличное количество лишнего жира...

Существует ли разница в расходе энергии на преодоление одной и той же дистанции разными способами, а конкретно между ходьбой и бегом? В борьбе с лишним весом эта информация может быть интересна, так как не всем бег доступен с первых тренировок. И сегодня мы узнаем, стоит ли ходить, если бежать тяжело. Идея исследования Изучить энергорасход во время ходьбы на 1600 метров с разной скоростью преодоления дистанции у людей со средним уровнем физической подготовки. Испытуемые и дизайн 30 молодых людей (15 женщин и 15 мужчин) приняли участие в этом эксперименте (рис...