Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...

В спортивной карьере каждого боксёра хотя бы раз встаёт вопрос: как продолжать тренироваться и подняться на новую вершину или оставаться на прежней и смотреть куда вынесет. Не обошло это и меня. Вернее вопрос уже один раз стоял, когда надо было преодолеть путь от перворазрядника до КМС (кандидат мастера спорта), тогда, кроме всего прочего, были включены самостоятельные утренние часовые тренировки. Тогда этот путь был пройден за полгода. Текущая задача стояла посложнее, так как КМС был выполнен...