Чем занять ребенка? Автор: Махаббат Есен Адреса дворовых клубов Астаны: 1. Дворовой клуб "Алан", улица Мусрепова 4/2. Там можно записаться на карате, дзюдо и фитнес-карате. 2. Дворовой клуб "Армандастар", поселок Интернациональный, улица Армандастар 2/3 (хореография, изо, декоративно-прикладное искусство, вольная борьба, вокал, карате, бокс, греко-римская борьба, дзюдо, фитнес, рукопашный бой, теннис, казакша курес, вольная борьба). 3. "Жас Канат", улица Армандастар 49/3 (хореография, моделирование,...

О пользе плавания Плавание в бассейне — это универсальная деятельность, которая может быть как отдыхом, так и серьезным занятием спортом. Независимо от цели, это приносит массу плюсов для здоровья и самочувствия. Для многих людей купание в бассейне ассоциируется с расслаблением. Вода снимает стресс, уменьшает напряжение в мышцах и суставах, а также улучшает настроение. Это особенно важно в условиях городской суеты. Кроме того, цена за посещение и абонемент часто оказывается весьма доступной, что делает это еще более привлекательным...