Приглашаем детей от 6 до 14 лет на групповые тренировки по направлению «Брейк-данс». Брейк-данс – это созданный американской молодёжью 60-х годов уличный танец, который очень быстро набрал популярность во всем мире. Танцоры «ломали» обыкновенные танцевальные движения в такт битам электронной музыки того времени, добавляя импровизацию. Отсюда, кстати, и пошло название (break – ломать в переводе с английского). Брейк завораживает своей эмоциональностью и энергичностью, сочетая в себе пластику тела, акробатические элементы, четкий ритм, динамику и драйв...

Хотим поделиться с вами основными секретами правильного питания. Грамотный подход к этому вопросу поможет чувствовать себя более бодрым и энергичным в течение дня. Формула для мужчин: 10 х вес + 6,25 х рост – 5 х возраст + 5. Формула для женщин: 10 х вес + х рост – 5 х возраст – 161 Далее получившееся число умножьте на коэффициент своей активности: 1,2 – отсутствие физической активности 1,375 – тренировки до 20 минут 1-3 раза в неделю 1,55 – тренировки 30-60 минут 3-4 раза в неделю Если вы хотите похудеть, отнимите от итоговой суммы 20%, если набрать вес – прибавьте 20%...