Мастер спорта России, двукратный победитель петербургского марафона «Белые ночи», тренер школы бега и известный блогер Михаил Быков скоропостижно скончался от заражения крови на 42-м году жизни. Это произошло еще 9 января, но СМИ пишут о смерти спортсмена только сейчас. Одно из первых сообщений об уходе Быкова из жизни появилось в сетевом паблике школы бега «Типичный марафонец», которую он сам основал. «Миша был больше, чем просто тренер. Он был отличным человеком, другом, кумиром для многих, спортсменом и певцом...

Здравия, товарищи! В комментариях прозвучал такой вопрос: «Очень интересно было бы узнать о вскользь упомянутом 'экзотическом' взгляде на выносливость. Подозреваю, что фишка тут будет в интервальной работе, нежели тупой погоне за объемом, но хочется узнать экспертное мнение.» Нет, моя фишка в базе. Проблема бега на выносливость во многом кроется в том же, в чем и в других видах: в подводной части айсберга. Простой пример: Парень, живущий в эфиопском высокогорье, чьи предки очень много двигались,...