Наш город Пермь богат на беговые объединения. Большинство представляют собой школу для бега или узкий круг единомышленников. Я расскажу о двух самых известных клубах, без которых невозможно представить спортивное движение Перми – КЛБ «Вита» и Techno Run Team...

Ответ коротко: максимум два марафона — весной и осенью. Почему так? Как показывает практика, наиболее удобный перерыв между целевыми марафонами — 5-6 месяцев. Это время нужно, чтобы восстановиться как физически, так и психологически. При перерыве между стартами в 3-4 месяца невозможно качественно подготовиться, а за 7-9 месяцев можно уже «перегореть» морально (переволноваться). Многие профессиональные марафонцы придерживаются именно 5-6-месячного тайминга. Их уровень подготовки намного выше уровня любителя бега, но даже им нужно полгода на перезагрузку...