Многие любители спорта, а особенно девушки, все чаще заменяют тренировки в душном зале на занятия на льду. У такого вида физической активности достаточно много плюсов, но имеются и минусы. Давайте разберёмся вместе, какие положительные стороны имеются у ледового фитнеса. Во-первых, ввиду маленькой площади опоры - лезвия- выполнение даже простейших движений на льду достаточно энергозатратно, поэтому с самого первого занятия, с первых шагов на льду, начинается «фитнес»...

На дворе октябрь, сезон по фигурному катанию набирает обороты, и вот мы уже добрались до серии Гран-при России. С 10 по 13 октября в Москве пройдут «Всероссийские соревнования «Лед Мечты». Обычно на этапах Гран-при выступают юниоры и взрослые. Юниоры со среды по пятницу, а в выходные уже мастера спорта. Однако в сезоне 2024-2025 у взрослых вместо 6 этапов будет всего 5, поэтому первый этап Гран-при будет полностью юниорским. Расписание 10 октября, четверг 11 октября, пятница 12 октября, суббота На утро 8 октября списка участников нет...