Если бы мне пришлось выбирать только один предмет одежды, который я надену на всю оставшуюся жизнь, это определенно было бы платье. Мне нравятся те моменты, когда я знаю, что настоящая жемчужина годами пришла в мой гардероб, и мне будет скучно. Я знаю, что так будет с платьем на фотографиях, но представьте, что, когда я впервые его примерила, я рассмеялась и бросила саркастический комментарий в свой адрес. На это моя подруга удивленно посмотрела на меня и говорит, что я считаю себя слепой, потому что по ее мнению я отлично выгляжу в этом платье...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Давайте сегодня сделаем с вами топовых 5 упражнений для растяжки всего тела. Захватим как продольный, так и поперечный. Поехали: выпад с согнутой сзади ногой. на выдохе притягиваем пятку к тазу. на вдохе возвращаемся в исходное положение. (растягиваем переднюю поверхность бедра) лягушка. здесь все просто. для разнообразия добавляем повороты корпуса...