Изучаем специфику спортивного боя с тенью и его прикладного применения как в спаррингах, так и в самообороне. Бой с тенью — это отличный вид тренировки, для которого не нужно вообще ничего. Только вы и ваша работа. А вот что добавит этой работе осмысленности — 12 раундов боя с тенью от тренера по боксу Джейсона Вельдхаузена и нашего инструктора по самообороне Максима Шрамкова. Раунд 1: перемещения Двигайтесь. Статичный боец — хорошая цель, и это верно как для спортивного поединка, так и для уличной драки...

Только ты и твоя работа. А вот что добавит этой работе осмысленности — 12 раундов боя с тенью от тренера по боксу Джейсона вельдхаузена и нашего инструктора по самообороне Максима Шрамкова. Раунд 1: перемещения Раунд 1: перемещенияраунд 1: перемещения Двигайся...