11 сентября 2010 года на «Коммерцбанк-Арене» во Франкфурте Владимир Кличко закрыл главную гештальт-главу своей карьеры. Украинский чемпион WBO, IBF и IBO жестко нокаутировал нигерийца Сэмюэля Питера в 10-м раунде, сняв все вопросы о своей стойкости и способности держать урон в боях с агрессивными нокаутёрами. Пятью годами ранее, в 2005-м, Питер трижды отправлял Кличко на настил ринга. Хотя Владимир тогда зацепил победу решением судей, те нокдауны сформировали устойчивый миф: украинца можно сломать, если завязать с ним откровенную и грязно-силовую драку...

Изучаем специфику спортивного боя с тенью и его прикладного применения как в спаррингах, так и в самообороне. Бой с тенью — это отличный вид тренировки, для которого не нужно вообще ничего. Только вы и ваша работа. А вот что добавит этой работе осмысленности — 12 раундов боя с тенью от тренера по боксу Джейсона Вельдхаузена и нашего инструктора по самообороне Максима Шрамкова. Раунд 1: перемещения Двигайтесь. Статичный боец — хорошая цель, и это верно как для спортивного поединка, так и для уличной драки...