927 читали · 2 года назад
Айкисамбо –как вам такое? После того, как я услышал об айки-крав-мага, мне казалось, что уже удивляться нечему. Но нет. И вот вам новое название: айкисамбо. Сильно звучит, правда? Что это за направление, и откуда оно взялось? С одной стороны, едва ли можно найти что-то более разное и непохожее, чем айкидо и самбо. С другой – если копнуть глубже, то можно выяснить, что у обоих этих стилей  есть общие корни. Точнее, один (самбо) произошел от материнской школы  другого (айкидо). Да, самбо в своей основе имеет школы традиционного дзюдо (дзю-дзюцу? –возможно: в те времена четкого различия не было). Вероятно, по этой причине японский мастер Кендзи Накадзава   решил скомбинировать обе техники, создав единый стиль. Своеобразный сплав мощи самбо с элегантностью айкидо. И если на счет последнего вопросов не возникает, то уровень самбо, конечно, удивляет (но, как утверждается, его обучал чемпион СССР). Тем не менее, опыт в боевых искусствах у него огромный. Однако, как бы то ни было, айкисамбо существует, и развивается. Возможно, в условиях нынешнего падения популярности традиционных боевых искусств, и жесткой конкуренции, это – именно то, что надо. Я постараюсь организовать беседу с представителями данного направления – уверен, они могут дать ответы на многие вопросы. А пока, было бы интересно услышать мнение айкидок и самбистов – что они думают об айкисамбо? Был ли резон в объединении столь непохожих стилей?
10,9 тыс читали · 2 года назад
Воркаут тренировка Баки Ханмы. Боец Баки.
Баки Ханма- один из сильнейших персонажей аниме "Боец Баки". Он с детства тренировался и учился сражаться. Такое же телосложение и силу хотят получить многие, посмотрев даже пору серий. Тренировку Баки можно менять под себя, уменьшить или увеличить кол-во повторений в подходе, но то, в каком она первозданном виде требует мощной физической подготовки не только из-за нагрузки, но и тренировочных дней, а их 6. День 1. Акцент на верх тела. Разминка: Бег на 800-1000 метров Тренировка: Завершите 3 раунда: Отдых: 2-4 минуты между подходами, 1-2 минуты между раундами...