Клинч в боксе представляет собой наиболее популярный метод защиты и направлен на сковывание движений оппонента путем «связывания» его рук или корпуса. Этот способ позволяет боксеру восстановиться после полученных ударов и перевести дыхание. В статье мы рассмотрим основные особенности применения зажима и подробно разберем технику его осуществления. Когда используется клинч Боксеры не слишком часто применяют клинч, так как эта методика хоть и не является запрещенной, но считается крайне нежелательной...

Часто каратисты во время выполнения различных упражнений или поединка с противником выкрикивают «Ки-я!». Кто-то считает – такой боевой клич является устрашением, кто-то – помогает справиться с нагрузкой. Третьи же уверены – междометие придумано для того, чтобы сделать сражение более зрелищным. Из глубины души На самом деле в основу этого боевого клича заложена специальная техника дыхания. При ударе все мышцы живота и поясничного отдела спины взрывообразно сжимаются, в результате чего получается естественный сильный резкий выдох...