В отличие от конкретных видов спорта, все разновидности гимнастики представляют собой техническую основу для целого ряда различных дисциплин и видов нагрузки. Они могут относится как к спортивным, так и хореографическим и даже оздоровительным методикам...

Общие положения хорошо известны и достаточно освещены в методической литературе по бодибилдингу, в т.ч. о программах тренировок в этом контексте, с примерами, писал у себя в блоге: Соматотипы и их влияние на построение тренировочного процесса в бодибилдинге. А. Шварценеггер. Примеры программ тренировок Однако эта классификация У.Г. Шелдона, принятая в бб и фитнесе - эктоморф, мезоморф и эндоморф, на самом деле не всегда даёт правильное представление, даже с учётом "смешивания" всех трёх типов телосложения...

В попытке оценить особенности своего тела, мы сталкиваемся с большим количеством различных классификаций. Они опираются на физиологические и геометрические параметры тела. Невозможно выделить какую-то одну классификацию в качестве основной, так как каждая из них в отдельности не позволяет учесть все особенности человеческого тела одновременно. При работе над своим образом главным является достижение эстетической гармонии и именно это должно стать основой при работе с любой классификацией. Наиболее...

В спорте имеется разнообразные классификации его видов. В зависимости от особенностей тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов они делятся на 6 групп: Первая группа - атлетические виды спорта, связанные с предельно активной двигательной деятельностью спортсмена (лёгкая и тяжелая атлетика, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, спортивная и художественная гимнастика); Вторая группа - виды спорта, в которых двигательная деятельность спортсмена направлена на управление средствами передвижения (автомобилем, самолёте, мотоциклом и др...