Уровень боеспособности любого боксера определяется его арсеналом защитных действий. Умение защищаться от ударов соперника - главный этап техникотактической подготовки бойца. Если боксер не умеет защищаться, то он обречен на нокаут. Сегодня мы рассмотрим самый основной и надежный вид защиты боксера - "глухая " или как ее еще называют "локтевая" или "жесткая" защита. И в этом нам поможет человек, который дважды был признан тренером года всемирным боксерским советом. Зимин Александр Владимирович Александр Владимирович является мастером спорта СССР и заслуженным тренером России...

Всем привет! Сегодня хочу продолжить рассказывать про контейнера. В первой части я писал про историю возникновения интермодальных контейнеров, во второй части - про размеры, а в этой статье поговорим об основных видах контейнеров. Родоначальник класса - Box container. Это обычный металлический ящик с распашными дверями сзади. Редко встречаются так называемые проходные контейнера, двери в которых расположены как спереди, так и сзади. Различаются они по высоте, как стандартные General purpose, так и увеличенные High cube...