Разберем суть этого вопроса: " Как же стать чемпионом в боксе? С чего стоит начать свой. Если Вы действительно хотите стать Чемпионом Мира по боксу или Чемпионом России, первым на республике, в городе, селе, то... Выключите компьютер и идите быстрее в секцию бокса и тренируйтесь. Согласен, современный мир полностью охвачен смартфонами, планшетами, , социальными сетями, разными развлечениями,из-за которых не хочется тратить время на спорт, вкалывать на тренировках по несколько часов, но есть вещи,...

Бокс является очень разносторонним видом спорта. Для победы здесь необходима скорость, сила, выносливость, молниеносная реакция, а также умение мгновенно просчитывать действия противника и быстро принимать решения о том, какие опережающие манёвры надо сделать, чтобы захватить инициативу. Поэтому тренинг в боксе должен быть разнообразным. Наряду с отрабатыванием ударов по груше и спаррингами, необходимо развивать свои скоростные качества, выносливость и способность управлять мышцами тела так, чтобы они сохраняли работоспособность как можно дольше в экстремальных условиях...