Тринадцатилетняя чемпионка Китая, фигуристка Ань Сянъи, или просто Нини приняла участие в международном турнире по художественной гимнастике Zhong Ling Cup. Занимающаяся профессионально сразу двумя видами спорта, Нини каким-то образом умудряется показывать хорошие результаты и в художественной гимнастике и в фигурном катании. На недавно прошедшем турнире Zhong Ling Cup, Нини завоевала звание абсолютной чемпионки многоборья в своей возрастной категории. Видео выступления Нини с мячом: Конечно,...
Часто можно заметить, как люди отдают предпочтение силовым нагрузкам, статичным позам ( типа планок ), поднимают тяжести, таскают "блины" в спортзалах. Изнуряют себя сложными тренировками, стараются делать их изо дня в день, да так, чтобы ходить потом тяжело было. Но, эффект движется с трудом, либо вообще его нет. Вы не чувствуете себя лучше, да и лицу от этого нет никакой пользы, так как усиленные упражнений с большой нагрузкой иногда приводят к тонусу мышц, а это для лица, сна и самочувствия не самое хорошее развитие событий...