303 читали · 1 год назад
Взяться за кисть. Какая гимнастика поможет при туннельном синдроме
Туннельный синдром, или «запястье айтишника», – неврологическое заболевание, которое даёт о себе знать болью и онемением пальцев кисти. На поздней стадии эта проблема может заставить человека поменять профессию. Как не допустить такого сценария? «В зависимости от стадии при долгой работе за компьютером человек может ощущать парестезию – онемение, пощипывание, боли, отдающие в руку и плечо, потерю силы в руке или мышечные спазмы, – рассказывает врач-невролог Игорь Мацокин. – Но это не всегда говорит о наличии туннельного синдрома...
2916 читали · 4 года назад
Туннельный синдром: где узко, там и больно
Почему возникают туннельные невропатии и как с ними бороться? «Локоть теннисиста», «паралич влюбленных», синдром «парковой скамейки» — метафоры вносят в названия туннельных невропатий романтический шарм. Но тем, кто испытывает их симптомы, не до лирических ассоциаций: боль при туннельном синдроме не только существенно ухудшает качество жизни, но может даже приводить к инвалидности. Какие туннельные невропатии встречаются чаще всего, как они проявляются и, главное, что с этим делать? Сгусток нервов Чтобы передавать сигналы от мозга, они «опутывают» весь организм...