Фитнес-тренер вдохновляет других в 47 лет
«Умный фитнес способен решать множество проблем» – эксперт по нейрофитнесу Ирина Киселёва
– Каким целям служит умный фитнес? Кому он рекомендован и в чем его уникальность? – Если после длительной прогулки у вас болит поясница – нейрофитнес для вас. Если вы чувствуете постоянную скованность в теле или напряжение, у вас есть боль, с которой вы уже свыклись – умный фитнес для вас. Если вам сложно сконцентрироваться на задаче, если вы занимаетесь спортом, но результата достигнуть не можете, если вы пришли в тренажерный зал и понимаете, что на него не хватает сил или там просто скучно – то это тоже наш случай. Умный фитнес предназначен прежде всего для офисных работников с малоподвижным образом жизни, людей с хроническими болями и усталостью...
Киселева о потенциале Рыбакиной: «В 2020-м после финала в Санкт-Петербурге президент WTA-тура сказала нам: «У вас большое будущее»
Ирина Киселева, бывший тренер Елены Рыбакиной по физподготовке, поделилась историей с турнира в Санкт-Петербурге в 2020-м. Тогда Рыбакина дошла до финала, уступив Кики Бертенс (1:6, 3:6). «Перед финалом мы не пошли в общую тренажерку, она [Рыбакина] говорит: «Ирина Владимировна, давайте вы приедете ко мне в Four Seasons, и мы сходим в зал и там сделаем разминку». Там сделаем наши любимые упражнения, а потом поедем на общую арену, и там уже просто обычные упражнения она доделает и пойдет играть в финал...