Все знают, что раньше конкуренция в легкой атлетике была намного больше, чем в нынешнее время. Немного к примеру сейчас на чемпионате Москвы или на самой России на старт забега 3 км выходит 1-2 забега по 10 человек ! Когда в СССР было по 15 забегов в каждом из них по 15 человек! Позор не так ли ? Мне очень грустно наблюдать такое зрелище, но что поделать л/а я люблю приходится смотреть на то, что есть. Представьте на сколько больше приходило людей на подобные соревнования на сколько зрелищнее и накалённее были эмоции...

Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...