Фигуры российских гимнасток приводят в восторг миллионы людей по всему миру, и многие интересуются, как им удается достичь таких идеальных форм. Считается, что спортсменки по художественной гимнастике худые от природы, но это мнение ошибочно. Ничто человеческое не чуждо этим красавицам, – они тоже имеют слабости и приходится регулярно корректировать свой вес. Особенно перед соревнованиями. О том, какие приемы используют чемпионки по художественной гимнастике и какие диеты помогают им возвращаться в форму – подробнее расскажу далее...

Полезно для здоровья? Заверните две упаковки! Я поставил на себе эксперимент – 39 дней делал суставную гимнастику по методу академика Мирзакарима Норбекова. Скачал 35-минутную видеоинструкцию из интернета и начал потихоньку выполнять упражнения...