Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...
Каждое воскресенье в одном из любимейших мест жителей Сыктывкара – парке Кирова – проводятся бесплатные занятия спортом для всех желающих. В воскресный полдень люди два часа ловят «спортивную волну» и участвуют в тренировке под наблюдением профессионального тренера. Это стало возможно благодаря реализации проекта «Земский тренер», который продолжает работать и сейчас. О том, как всё начиналось, рассказал один из инициаторов проекта, президент федерации бокса города Сыктывкара Эдуард Фатыхов. Традиция...