Высочайшие силовые показатели, отличная физическая форма и снова родом из Белорусии. Этот парень уже доказал всем свою силу поучаствовав сначала в челлендже Дениса Семенихина в рамках которого атлеты набирали общий тоннаж в 5 тонн, где в случае с Кириллом Литвиновым (героем сегодняшней статьи) нужно было сначала отжаться на брусьях а затем подтянутся на турнике по 62 повторения, напомню, что парень осилил этот обьем всего за 3 минуты 48 секунд, что определенно ставит его в одну линейку с лучшими воркаут атлетами, коих Денис Семенихин и отбирал...

Всем привет! Кирилл Литвинов, атлет о котором мало кто слышал, обладающий невероятным потенциалом в мире воркаута. Кирилл обладает хорошей выносливостью и неплохими силовыми показателями в отжиманиях на брусьях и подтягиваниях. Кирилл решил поделиться секретами увеличения количества отжиманий на брусьях. Кирилл говорит, что сперва нужно сделать 4 подхода на брусьях с собственным весом максимальное количество раз non-stop. Он отмечает важность выполнения отжиманий по системе non-stop. По словам Кирилла это только начало "страданий", как правило он выполняет по 20-30 повторений...