Элиуд Кипчоге — действующий рекордсмен мира в марафоне с результатом 2:01.39. Этот результат официально зафиксировали в 2018 году в Берлине. Но все мы помним, что в 2017 году, участвуя в проекте «Breaking 2» от компании Nike, Элиуд установил неофициальный мировой рекорд — 2:00.25. В октябре 2019 мир узнал, что пробежать марафон быстрее двух часов реально. На проекте «Ineos 1:59 Challenge» Кипчоге завершил марафон в Вене с результатом 1:59.40. Но этот забег не был открытым соревнованием, и Кипчоге сопровождали пейсмейкеры, поэтому результат не был зарегистрирован, как официальный мировой рекорд...

Стайеры и марафонцы должны быть тощими. Тут даже искать ничего не надо, достаточно посмотреть на элиту: Мо Фара (рост 175 см, вес 58 кг), Тиру Дибаба (165 см, 48 кг), Элиуд Кипчоге (167 см, 52 кг), Мэри Кейтани (42 кг) – все худые до неприличия. А все почему? Потому что чем меньше весишь – тем меньше тащить на себе, а значит, легче бежать. 👉Лишний жир снижает производительность бега. Да, именно жир, потому что сколько бы там не весили кости и мышцы, с ними особенно ничего не сделаешь. А за счет жира можно скинуть лишний балласт...