Кикбоксинг – это не просто вид боевого искусства, а комплексная тренировка, которая помогает оставаться активным, укреплять здоровье и тонизировать каждую мышцу тела. Он сочетает в себе физическую нагрузку, вызов для ума и множество преимуществ для здоровья. Давайте рассмотрим, почему кикбоксинг стоит включить в ваш фитнес-режим. Кикбоксинг – отличный способ избавиться от стресса и беспокойства. Постоянные движения во время тренировки активизируют мозговую деятельность, улучшают общее самочувствие и повышают самооценку...

Не каждый имеет представление о кикбоксинге, что это за вид спорта, кто был основателем кикбоксинга, почему данное направление настолько популярно. Профессиональный кикбоксинг называют самым зрелищным видом спорта, и это оправданно. В отличие от классического бокса, здесь есть не только боксирование руками, но и удары ногами. Этот удивительный вид спорта объединил в себе бокс и восточные единоборства, история кикбоксинга началась не очень давно, но она уже заслуживает внимания. Если объединить техники...