Тейп, кинезиологический тейп, тейпирование, тейпинг — такие термины вряд ли привычны для вашего слуха. Однако любой профессиональный спортсмен знает, что это такое. Наслышаны о тейпах и те, кто когда-то сталкивался с травмами суставов, растяжениями связок, переломами или заболеваниями опорно-двигательного аппарата. По своей сути, это почти то же, что и повязка для сустава, только она клеится прямо на тело. Итак, разбираемся подробнее — что такое кинезиотейп, как и зачем его применять. Что представляет собой тейп? Визуально тейп — это веселенькая липкая лента, своеобразный скотч для тела...

: а в чём вообще разница? Разница принципиальная — это разные инструменты с разной логикой работы. Кинезиотейп — эластичная лента. Она работает с мышцами и суставами: поддержка, движение, нагрузка, механическое воздействие на ткани. Кросстейпы и акутейпы — это уже другой подход. По сути, это аналог акупунктуры и иглорефлексотерапии: точечное, прицельное воздействие, где мы работаем не столько с движением, сколько с реакцией организма. Здесь начинается зона баланса, регуляции и энергетических механизмов, близких к восточной медицине...