## Бокс для детей: Сила и выносливость или риск для здоровья? Бокс – это один из древнейших видов спорта, привлекающий своей зрелищностью и требующий от спортсменов недюжинной силы, выносливости и стратегического мышления. Многие родители рассматривают бокс для своих детей как способ укрепить здоровье, научиться самозащите и развить дисциплину. Однако, вокруг этого вида спорта ведется много споров, особенно когда речь идет о детях. Давайте разберемся в плюсах и минусах бокса для юных спортсменов...

Здравствуйте друзья! В бодибилдинге самым тяжёлым упражнением считается приседание со штангой на плечах. В гиревом спорте - это толчок 2-х гирь по длинному циклу. "Толчок гирь по длинному циклу одно из самых мощных мужских упражнений, развивающих мышцы рук и плеч, также являющееся соревновательным. Хотите иметь мощные бицепсы, предплечья, дельты, сильный хват? Делайте толчок по длинному циклу не реже 2 раз в неделю." Стас Солодов МС по гиревому спорту. Мало того, находятся женщины, которые в этом упражнении практически не уступают мужчинам...