Вы остановили свой выбор на кикбоксинге, нашли подходящий спортзал и определились с тренером. Значит, вы уже осознаете, что самым совершенным оружием является ваше тело, поэтому основная цель – защитить его. Не важно, решили вы заниматься кикбоксингом профессионально или только для поддержания спортивной формы, вам нужно предпринять следующий шаг: приобрести специальное снаряжение для профилактики травм и защиты себя во время тренировок. Хорошие спортивные залы могут обеспечить таким снаряжением, но бывает, что из-за большого количества человек, надеяться на это не стоит...

Кикбоксинг – это не просто вид боевого искусства, а комплексная тренировка, которая помогает оставаться активным, укреплять здоровье и тонизировать каждую мышцу тела. Он сочетает в себе физическую нагрузку, вызов для ума и множество преимуществ для здоровья. Давайте рассмотрим, почему кикбоксинг стоит включить в ваш фитнес-режим. Кикбоксинг – отличный способ избавиться от стресса и беспокойства. Постоянные движения во время тренировки активизируют мозговую деятельность, улучшают общее самочувствие и повышают самооценку...