Кикбоксинг — ударное единоборство, в котором работают и руки, и ноги. В отличие от бокса, где ноги только для передвижения, и тхэквондо, где ноги делают 80% работы, кикбоксинг строит равный баланс между руками и ногами. Это делает его одним из самых разносторонних ударных единоборств и одним из лучших видов физической подготовки для детей. Координация, реакция, выносливость, уверенность — всё это кикбоксинг даёт быстро и наглядно. Кикбоксинг возник в 1970-х годах как синтез бокса и восточных единоборств...

Привет, друзья! Сегодня мы с вами погрузимся в захватывающий мир единоборств и разберёмся в одном из самых популярных вопросов: что лучше — бокс или кикбоксинг? Чем они отличаются, какие у них плюсы и минусы, и что, в конце концов, круче? Начнём с основ. Бокс — это классика единоборств, где всё завязано на ударах руками. Тут тебе и кулаки, и перчатки, и ринг, и знаменитые имена вроде Мохаммеда Али, Майка Тайсона или нашего Александра Поветкина. Бокс — это искусство, где важны техника, скорость, выносливость и, конечно, умение держать удар...